2023-12-23から1日間の記事一覧
高木です。 今日のトレーニング日誌です。 ・ベンチプレス試合形式 145 157.5 165持つだけを5秒間 175止めなし 140×4×3足上げ 70×6×2ジャパンクラシックベンチプレス選手達大会(会場:大分県別府市)まで、あと29日【動画】中学柔道トレーニング&ベンチプ…
高木です。 今日のトレーニング日誌です。 ・ベンチプレス試合形式 145 157.5 165持つだけを5秒間 175止めなし 140×4×3足上げ 70×6×2ジャパンクラシックベンチプレス選手達大会(会場:大分県別府市)まで、あと29日【動画】中学柔道トレーニング&ベンチプ…