高木です。
中学柔道は、新人戦の地区予選が終わり、今は県大会に向けて、稽古しています。
強豪校を相手にしても、力負けしなかったり、逆に、力で圧倒する場面も出てきたので、ストレングスコーチになってから２年目、取り組みの成果が少しずつ見えてきました。
久しぶりの大会を終えて、チームに勢いが出てきたのか、稽古後に居残りトレーニングをする選手が増え、プロテインを飲み始めた選手もいます。
自分自身のトレーニングは、ここまでは予定どおりに進んでいます。
大会の日に調子のピークを持ってこられるように、ここからは疲れを残さないことを優先して、メニューを考えます。
今回の目標である、自己ベスト更新の「ベンチプレス１８０キロ」が成功するか、ギリギリのところにいますので、１１月１日の大会まで残り３週間、 しっかりと準備します。
トレーニング日誌
中学柔道（個人戦）
