無題

高木です。

今日の中学柔道のトレーニング動画です。

今日は、

09:00〜12:30 稽古

12:30〜13:30 栄養補給

13:30〜15:00 トレーニング

というスケジュールでした。

今シーズンこそ、男女で団体戦を埼玉県で優勝して、夏の全国大会に出場したいので、監督に相談して、60分だったトレーニング時間を、去年の12月から90分に増やしています。

ゴールデンウィークが終わるぐらいまで、みっちりトレーニングを積んで、そこから、稽古への比率を増やそうと考えています。

【動画】

https://youtu.be/SsoldS1pUVw